meditar

En el Templo Shaolin, la meditación constituye uno de los pilares fundamentales de la práctica diaria. Más allá del entrenamiento físico o las artes marciales, el Budismo Chan (Zen) considera que el verdadero desarrollo del ser humano comienza en la mente. Por ello, los monjes Shaolin dedican parte de cada jornada a sentarse en silencio, … Leer más