Libro «El camino de los monjes shaolin. 16 enseñanzas para alcanzar la paz interior en la vida cotidiana”
Libro «El camino de los monjes shaolin. 16 enseñanzas para alcanzar la paz interior en la vida cotidiana”
El Templo Shaolin es ampliamente conocido en todo el mundo y cuenta con una historia de más de 1500 años. Hogar ancestral del budismo zen y cuna de las artes marciales chinas, se ha ganado el título de “El Templo número uno bajo el cielo”.
Descripción
¿Qué pueden enseñarnos los monjes shaolin para enfrentar el estrés, la ansiedad o la falta de foco que sentimos en nuestra vida moderna? Discípulo del legendario monasterio chino, Bruno Tombolato comparte en este libro los fundamentos de esta sabiduría ancestral adaptados al ritmo de hoy. A través de 16 enseñanzas prácticas, nos habla de cómo encontrar equilibrio físico y mental, entrenar la paciencia, cultivar el desapego, la empatía o la resiliencia. El camino de los monjes shaolin no es solo un libro sobre kung fu o meditación: es una herramienta poderosa para transformar nuestra actitud, fortalecer nuestra mente y vivir con mayor plenitud.
